Puedes ver a continuación, un vídeo de nuestro entrenador personal Sergio Torralba en el que te descubrirá los beneficios y consejos para sacarle el máximo partido a la bicicleta elíptica.
¿Que te ofrecemos?
- Miles de comentarios con opiniones y recomendaciones de compra.
- Guía completa de compra con todo lo que debes saber.
- Reviews de cientos de modelos.
- Clasificación por gamas y precios.
- Asesoramiento personalizado: Nos encanta poder ayudaros a resolver vuestras dudas, intentamos respondemos en menos de 24h.
- Trabajamos por conseguiros los mejores precios del mercado.
INDICE DE CONTENIDOS
TOP 3 GAMA BAJA (250-500€)
TOP 3 GAMA MEDIA (500-900€)
TOP 3 GAMA ALTA (900-2000€)
TOP 3 GAMA PROFESIONAL (+ 2000€)
BICICLETAS ELIPTICAS: ¿QUÉ BENEFICIOS TIENEN?
¿Has visto en la imagen todo lo que vas a trabajar? Efectivamente es una de las máquinas de cardio más completas que hay.
- Están de moda, es una de las máquinas que más se utiliza en el hogar.
- Ofrece un trabajo muscular muy completo ya que se ejercita un gran porcentaje de tu masa muscular.
- Es una excelente quemagrasas, muy recomendada para perder peso.
- Tonifica tu cuerpo.
- No tiene impacto (cuida tus articulaciones), puedes ver éste estudio.
Si deseas saber en que más te puede beneficiar el uso de la bicicleta elíptica, así como la musculatura que trabajarás, te recomendamos leer nuestra guía de beneficios de la bicicleta elíptica.
A continuación, te dejamos nuestra guía de compra para que aciertes con tu elíptica.
COMPRAR BICICLETA ELÍPTICA: GUÍA 2023
Debes responder a estas preguntas para una vez informado, sepas que modelo debes elegir y cubra tus necesidades:
- ¿Cuantos vamos a utilizarla?
- ¿Cuantas horas de uso semanal va a tener?
- ¿Que objetivos queremos conseguir?
- ¿Queremos alguna característica especial?
- ¿La queremos plegable? Si es así, puedes ver las mejores elípticas plegables en el enlace anterior.
- ¿Queremos una buena marca? Puedes ver en el siguiente enlace las mejores marcas de bicicleta elíptica.
- ¿Porqué no debo usar una bicicleta eliptica barata?
ELEMENTOS QUE DEBES ANALIZAR A LA HORA DE COMPRAR TU ELÍPTICA
RUEDA O VOLANTE DE INERCIA
Básicamente es un disco férreo con un peso definido que asegura un número de revoluciones en la salida menor que el de entrada, por lo que siempre va a estar girando a mayor velocidad que el propio pedaleo. Esto lo puedes ver reflejado en las especificaciones de muchas bicicletas ya que se muestra como “1/7”, ”1/8”, significando que por cada giro de los pedales, el disco girará 7 u 8 veces, indicando esta relación que cuanto mayor es, más suavidad tendrá el pedaleo. Pero no solo debes fijarte en este dato, ya que hay otros factores como el peso de la rueda que es un elemento fundamental y que hay que tener muy en cuenta, ya que nos dará calidad y resistencia en el pedaleo. Otro factor que también deberemos mirar es la calidad de los rodamientos.
Sobre la resistencia, hay mucha diferencia entre un volante de poco peso a uno de un peso considerable, siendo la relación mayor peso mayor resistencia, lo que se verá reflejado también en la calidad del pedaleo que a su vez se transmitirá a las articulaciones, por lo que hay que analizar también este factor.
Un dato importante que debéis tener en cuenta es que no es lo mismo el peso del volante de inercia en sí mismo, que la masa inercial que es capaz de generar. Un volante que pese unos 9 kg puede generar una masa inercial de unos 20 kg. Esto es importante ya que muchas tiendas te indican incorrectamente esta información como estrategia de marketing para vender más uno u otro modelo.
La ubicación de la rueda de inercia puede situarse en la parte frontal o bien en la parte trasera de la bicicleta elíptica, proporcionando esta (tracción trasera) un pedaleo más cómodo, con más suavidad y consiguiendo un aumento de inercia que por el contrario, una bici elíptica con tracción delantera, que tendrá un movimiento más lineal con una zancada más amplia que puede ofrecer entrenamientos más exigentes.
En resumen, si eres una persona que tiene algún tipo de problema en alguna articulación, es más acertado enfocar la compra en la bicicleta elíptica cuya rueda de inercia sea superior a la medida estándar que suele ser de 6 kg, además de una gran calidad en los rodamientos en los que influye directamente el precio, ya que en las bicicletas baratas será difícil encontrar una calidad aceptable en estos.
SISTEMA DE RESISTENCIA
Vamos a ver los principales sistemas de resistencia que nos podemos encontrar actualmente:
MANUAL
Este es el sistema que se usaba inicialmente en las bicicletas elípticas.
Funcionan mediante una perilla que deberás utilizar para regular la resistencia, que se generará mediante fricción. Una zapata ejercerá más o menos presión sobre el volante y su resistencia irá aumentando o disminuyendo.
Es el tipo de resistencia más simple, menos confiable y además requiere de más mantenimiento que los demás sistemas. No obstante, aunque hoy en día la inmensa mayoría de los modelos usan una resistencia magnética, sigue habiendo modelos con este tipo de resistencia y también, de muy alta calidad, por lo que no deben ser descartadas solo por el mero hecho de utilizar este sistema.
MAGNÉTICA
Como hemos indicado en la introducción del apartado, el sistema de resistencia magnética funciona mediante imanes que serán los encargados de generar la resistencia. Estos imanes tienen mucha potencia y generarán más o menos resistencia en función de la distancia que tenga hasta el volante, de modo que a medida que se vaya acercando al volante, la cantidad de energía generada aumentará, lo que creará una mayor resistencia.
Dentro de este tipo de resistencia, podemos incluir también la Resistencia Electromagnética, cuyo funcionamiento se realiza a través de un electroimán, encargado de generar una fuerza de resistencia a medida que a través de él, pasa la corriente. Uno de los principales beneficios de este sistema de resistencia es que se puede ajustar y controlar de una forma sencilla y muy eficiente.
SMR (RESISTENICA MAGNÉTICA SILENCIOSA)
La gran mayoría de bicis elípticas para el hogar, ya de una cierta calidad, poseen este tipo de resistencia.
Este tipo de resistencia funciona mediante un campo magnético que genera corrientes de Foucault y es capaz de producir una fricción al empujar contra el volante. Dicho campo magnético se hace más potente con el aumento del nivel de resistencia requiriendo una mayor energía para realizar la pedalada.
Una de las principales ventajas de este sistema es que es muy silencioso, ya que no tiene fricción y apenas tiene mantenimiento.
También hay que tener en cuenta la calidad de los imanes, ya que aunque no exista la fricción, deben poder soportar la temperatura alcanzada durante su uso para que no dejen de funcionar.
INDUCCIÓN ELECTROMAGNÉTICA
Este tipo de resistencia es la más sofisticada y mejor que hay actualmente. Los imanes están fijos en su puesto, a diferencia de la Magnética, cuyos imanes están en movimiento, por lo que en este caso no tienen partes móviles.
Cuando el usuario sube la resistencia, se genera una corriente eléctrica mayor a los imanes, dificultando el giro del volante.
Otro punto a favor de este sistema es que al no tener partes móviles, posee una mayor garantía de futuro ante posibles averías.
También, tiene otra diferencia a destacar, y es que los cambios realizados mediante la acción del usuario a la resistencia, se aplicarán instantáneamente al contrario de las magnéticas, en las que tendrás que esperar hasta 25 segundos para que se aplique la modificación de la resistencia, tiempo que se debe al movimiento del imán a la rueda.
CORREA TRANSMISORA
Es la encargada de poner en contacto el movimiento producido por los pedales hacia el volante de inercia, en el que la calidad de esta jugará un papel fundamental ya que si es de mala calidad, con el tiempo puede llegar a patinar.
Por el modo de funcionamiento, y en especial el sobrecalentamiento que se puede producir, hay que tener en cuenta el tiempo que podemos usar la máquina para que no se llegue a romper. Si la calidad en general de la bicicleta es baja, de las baratas, estarán recomendadas para un uso máximo de unos 30 minutos al día, lo que podemos traducir en el entrenamiento de una única persona. Si tienes pensado darle más uso o sois varias las personas que se ejercitarán con la bicicleta elíptica, debes cerciorarte de unos mínimos niveles de calidad, estando el precio de estas bicis de 400 euros en adelante.
LONGITUD DE ZANCADA
La longitud de zancada es otro de los factores importantes que debes tener en cuenta a la hora de comprar tu bicicleta elíptica, y es que esta juega un papel fundamental en la comodidad del usuario que vaya a utilizarla. Un usuario demasiado alto con una zancada demasiado corta, no se sentirá bien sobre la elíptica, y no podrá sacarle el máximo partido posible.
Hay que tener en cuenta que la relación altura de usuario / longitud de zancada es importante, pero no existe una medida exacta para ello, ya que dos usuarios de la misma altura, puede que no tengan la misma longitud desde la cadera hasta los pies.
Cada máquina elíptica está diseñada de una forma diferente, por lo que dos elípticas con una misma longitud de zancada, pueden proporcionarte sensaciones totalmente diferentes debido al diseño biomecánico de la misma, la articulación de los pedales, el volante de inercia y ejes que lleve, el tipo y ubicación del sistema de resistencia, o el rango del movimiento, entre otros factores.
ESTRUCTURA
La estructura de la bicicleta elíptica es un punto muy a tener en cuenta ya que dependiendo de cómo se diseñe la elíptica, el cuadro de la bicicleta tendrá un impacto directo en las sensaciones que te proporcione mientras estás realizando un entrenamiento. Cuando estés realizando un entrenamiento a una intensidad alta, estarás emitiendo grandes niveles de energía que el cuadro debe absorber de la mejor forma para que te sientas seguro sobre la bici.
Puedes analizar pequeños detalles para ver el énfasis que el fabricante ha puesto en la construcción de la elíptica. Cuando veas alguna unión de dos de las piezas, no es lo mismo una unión mediante pernos, que una unión realizada mediante una soldadura. Una soldadura será mucho mejor, más fuerte y no se desajustará con el uso como sí pasará con los pernos.
Otro punto a tener en cuenta es el material de construcción, ya que no todos los aceros son iguales. Hay algunos fabricantes que utilizan estructuras de acero de carbono sin realizarle un adecuado tratamiento térmico para fortalecerlo, obteniendo un dureza Rockwell demasiado baja, siendo además, el acero de carbono muy susceptible a la oxidación, por lo que deberás tener cuidado con los electrolitos del sudor y realizar un mantenimiento de prevención.
Las elípticas de mayor calidad, utilizarán aceros de alta velocidad (HSS) fortalecidos mediante diversos tratamientos y además evitarán la oxidación.
Un último punto a tener cuenta es el peso de la máquina. El peso irá directamente en proporción a la calidad de la máquina. Cuanto mayor sea este, mejor estabilidad y más robustez tendrá.
Las máquinas más baratas, que son muy ligeras y compactas, están diseñadas para minimizar costes, por lo que su calidad en muchos casos, deja mucho que desear.
CONSOLA EN MÁQUINAS ELÍPTICAS
Con el auge de la tecnología nos encontramos con algunos modelos totalmente compatibles con muchos de los widgets de los que disponemos hoy en día, además de proporcionarnos, gracias a su software, gran variedad de entrenamientos programados.
También, tendremos un buen control manual de un gran número de estadísticas en el que podrás establecer varios niveles de dificultad y de resistencia imitando situaciones cotidianas para mantener un ritmo cardíaco similar al de subir una pendiente, un sprint en una superficie llana, o menos cotidianas como una sesión de esquí de fondo que es el deporte al que más se asemeja el movimiento.
El software también es capaz de realizar un seguimiento de la distancia recorrida, niveles de resistencia y el tiempo que ha durado la sesión, por lo que también es un factor a tener en cuenta y que puede modificar el precio de la bicicleta elíptica en función de las prestaciones que nos pueda proporcionar.
Puedes consultar las mejores marcas de bicicletas elipticas, o ver nuestra selección de las mejores bicicletas elípticas en los enlaces anteriores o seleccionar a continuación nuestra selección por gamas.
- NO SOMOS UNA TIENDA. Gracias a ello, no tenemos favoritismo por una u otra marca o modelo como si pueden tener las tiendas dependiendo de su stock, márgenes comerciales… entre otros factores.
- PRECIOS. Siempre intentamos ofreceros el precio más barato, aunque hay algunos casos en los que quizá encuentres un precio menor. Sin embargo, teniendo en cuenta el servicio que vas a obtener a cambio, posiblemente no merezca la pena siempre que no sea mucha diferencia. Es un factor importante ante cualquier imprevisto, ya que no todas las tiendas responden igual.
- NUESTRO BENEFICIO ES TU PREMIO. Tan solo obtenemos un pequeño beneficio si realizáis la compra a través de nuestros enlaces. Tratamos de ofreceros la información más completa y mejorar continuamente, por lo que si crees que lo merecemos, te agradecemos comprar a través de nuestros enlaces :-).
- CIENTOS DE COMENTARIOS. Os queremos agradecer todos los comentarios positivos que tenemos cada día, que sin duda son nuestra energía para seguir trabajando en resolveros todas vuestras dudas.
- ALTERNATIVAS. Debes saber que hay más máquinas que quizás en tu caso, te vayan mejor a la hora de conseguir tus objetivos por lo que te recomendamos echar un vistazo a nuestras diferentes webs sobre ellas:
OPINIONES Y COMENTARIOS
- Puedes ver a continuación cientos de comentarios que te pueden resultar muy útiles a la hora de escoger el modelo perfecto para ti.
- Si tienes cualquier duda, estaremos encantados de ayudarte. Recibirás tu respuesta en la mayor brevedad posible.
Hola¡¡¡ Vamos a comprar una bicicleta elíptica para uso diario de mi mujer (1,55 55 Kgs) y mio 1,85 y 98 Kgs. No nos preocupa el espacio y no necesitamos que sea plegable. Tenemos una cinta de correr Nordictrack desde hace más de 15 años y nos va muy bien, aunque me han llegado comentarios que BH tiene un servicio técnico mejor aquí en España.
En un principio nos ha gustado La NordicTrack c7.5,, veo que es de las pocas de su precio que tiene la posibilidad de inclinación de hasta un 20 grados y también nos atrae mucho lo de la zancada variable. Lo que no se si será suficiente los 9 Kgs del volante de inercia.
En resumen, ¿9 kilos de volante está bien?.
Lo que mas nos interesa es la robustez y la fiabilidad mecánica, ¿es esta una buena marca/modelo? para nuestras características físicas y de uso (diario)
¿La diferencia de altura y peso es un problema?
¿Me recomendáis otro modelo mejor que la Nordic c7.5?
Muchas gracias por vuestra ayuda y ENHORABUENA por vuestra página y la labor divulgativa que hacéis.
Hola Eduardo buenas tardes,
En primer lugar muchas gracias por tu comentario, es un placer recibir comentarios así y nos ayuda a continuar mejorando para ofreceros la información más completa.
En cuanto a tus dudas, indicarte en cuanto a servicio técnico sí, BH quizás es un poco mejor pero, por norma general no se suele requerir mucho ya que Nordictrack es una primera marca también, de calidad. No obstante, siempre hay modelos que pueden llevar algo defectuoso y puedan causar problemas al igual que todos los productos mecánicos.
Te recomendamos la Nordictrack Commercial 9.9 que es la más actual y evolutiva de la C7.5, muy similar pero con mejoras. Es robusta, fiable y de calidad por lo que os va a ofrecer un rendimiento muy bueno.
En cuanto al volante de inercia, indicarte que hay que diferenciar el peso del volante de inercia de la masa inercial que es capaz de generar dicho volante. Por poner un ejemplo, un volante de 9 Kg puede generar una masa inercial de 22 Kg. Hay muchas tiendas que indican mal este dato y puede causar confusión. Esperamos que te haya quedado un poco más claro.
En caso de tener cualquier otra duda, estaremos encantados de ayudarte.
Un saludo
Hola,
Estoy buscando una elíptica, para uso de 2 personas en torno a 7-10 horas semanales a lo sumo si lo usamos los dos.
Yo mido 1,57 y mi marido 1,80 (pesa cerca de 110 kg) – según lo que he leído en vuestra web lo ideal sería con zancada regulable entre 38-51 para que nos fuera cómoda a los dos y con rueda trasera. Actualmente estamos muy bajos de forma, nos cuesta hacer ejercicio por lo que nos gustaría una máquina que sea cómoda al principio y podamos exigirle más según estemos más en forma, pero seguramente sea siempre un uso moderado para mantenernos en forma y poco más. Si fuese plegable pues mucho mejor ¿Cuales son las que nos recomendáis? Muchas gracias. Feliz día.
Buenos días Mariví y gracias por comentar.
En cuanto a tus dudas, para el uso que indicáis así como para vuestras características físicas, os recomendamos la BH Easy Flex como modelo plegable o, en caso de poder ser no plegable, la BH iQuantum como modelo más básico o la Reebok SL8.
Podéis echarle un vistazo a ver que os parecen y ante cualquier duda nos comentáis.
Muchas gracias
Buenas noches.
Estoy buscando una bicicleta elíptica, ya que tras muchos años se me ha fastidiado la que tenía (BH G-232) que me ha dado un resultado excelente.
Me gustaría que me recomendaseis una que sea robusta, para uso 5 horas semanales, mido 170 peso 72 kg.
Ahora bien, necesariamente debe tener una longitud inferior a 128 cm, ya que es el único hueco que tengo para colocarla
Muchas gracias y un saludo
Miguel
Buenos días Miguel,
Con ese largo, hay mucha limitación ya que la mayoría son más largas. Que se adapte a dicha medida, te recomendamos la Proform 325 CSE. Puedes echarle un vistazo a ver que te parece y ante cualquier duda nos comentas.
Muchas gracias
Bon dia,
Tinc 55 anys, peso 133 quilos, faig 179 cm d’alçada, porto una pròtesi total de maluc i m’han diagnosticat diabetis tipus II. A part dels medicaments i d’una certa dieta, el metge em recomana que faci exercici una hora al dia, i una elíptica seria una bona solució, però no sé quina triar. Em podeu orientar? Gràcies.
Buenas tardes Marc,
En primer lugar, indicarte que si tienes problemas de cadera, debes consultar con tu profesional para que te ratifique si por tu patología es recomendable ya que su uso, implica una cierta rotación de cadera que en algunos casos es contraproducente.
En caso de que te la hayan recomendado, nos comentas y te ayudamos encantados.
Muchas gracias,
Un saludo
Buenas noches. Estamos mirando elípticas para usar tres personas de estaturas 1’60 y 1’77 – 1’87.
Queremos un volante pesado, para un uso aprox de 10-15h semanales en total y un presupuesto de unos 1000eur.
Preferimos volante trasero.
Estamos entre la BH Quantum y la Salter PT 323, ya que esta última tiene una zancada más grande (44-52).
Qué nos aconsejan?
Gracias
Hola Mónica buenas tardes,
Para el uso que indicas, te recomendamos la BH S1 Xib, que tiene buena zancada y va muy bien. Otra alternativa sería la Reebok SL8.
Échales un vistazo y ante cualquier duda nos comentas.
Muchas gracias
Buenos días,
Primero agradecer toda la información y tus aportaciones.
Estamos pensando en comprar una bicicleta elíptica, somos dos usuarios (mujer de 65kg 1,60 cm y hombre de 80kg 1,75cm) que le vamos a dar un uso diario de 2h (una hora cada uno), algún día un poco más, por lo tanto unas 20h semanales. Nuestro presupuesto es limitado, mirábamos máximo 400€. Habíamos mirado la Elíptica Inxide XE02. Nos gustaría que al utilizarla no nos dolieran las rodillas (en alguna de algún gimnasio nos había pasado) y que dure mucho tiempo, vamos buena calidad-precio. Queríamos saber tu opinión y recomendación.
Muchas gracias!
Hola Marta buenas tardes,
Indicarte que para el uso que indicas, un modelo en ese rango de precios se queda un poco justa, te recomendaríamos ir a por un modelo de más calidad que no vaya a sufrir un desgaste excesivo y tengáis problemas «pronto». Como modelo más económico, te recomendamos la BH iQuantum que está un poco por encima del precio indicado. No obstante, si no hay posibilidad de ampliarlo, te recomendamos la BH Munich, mejor que el modelo indicado sin ninguna duda.
Quedamos a vuestra disposición para lo que necesitéis.
Muchas gracias
Hola, estoy interesado en comprar la Bicicleta Elíptica BH Munich E100 , pero tengo dudas de si me sirve o no, primero de decir que soy una persona muy muy bajita mido 1,45 y peso 58 kilos, utilizaría la bicicleta para utilizarla una hora todos los días .
Me gustaría saber si me la recomiendas
Hola Santiago,
Claro que sí, no te preocupes que te va a ir bien. Si tienes cualquier otra duda, puedes contestar las veces que necesites.
Muchas gracias,
Saludos